強國特調民宿緊隣台東森林公園，晨間活動就騎民宿提供單車去森林公園逛逛，第一景點來到活水湖，
活水湖位於台東森林公園內，與琵琶湖相距不遠，是一個人工湖泊，因此又稱為人工湖。湖泊面積相當遼闊，是台東每年舉辦各項如龍舟競賽、鐵人三項等大型體育活動的場地。活水湖旁另規劃有親子戲水區，每到夏季會在固定時間開放，提供大小朋友一同消暑一下，享受歡樂假期，來到時也有民眾在這晨泳．
然後再繼續騎向
相距不遠琵琶湖，琵琶湖有樹木較密相印水面上形成美麗倒影
另一側樹木
琵琶湖有建個木造觀賞台
阿鐘坐上台面欄杆上，拍張以湖面倒影做背景
再近拍一張
我也來一張
晨間東部空氣就是不一樣清新涼爽，再一張乾淨水面背景
在觀景台上拍一張
木造觀景休息台
再由另側自行車道騎回活水湖，太陽這時也快要探頭出來
出頭了
再出來一點
半顆努力爬升中
完全出頭
紅通通一顆，也同時有手持錄影
觀賞完日出後繼續騎往台東森林公園自行車道，穿過臨海大馬路接森林公園，臺東森林公園舊稱「黑森林」，位於卑南溪出海口，整片區域因防風而種植木麻黃，遠看林相漆黑一片而得名，因位於臺東市郊交通方便，故將黑森林與其周圍整治而成的三座湖泊納入臺東山海鐵馬道的範圍，取名為「臺東森林公園」，進入公園看到一片蓮花池，有位專業攝影師正在拍著蓮花，過去打招呼，他是當地人每天都來拍照，並也秀他作品張張漂亮，我也嚐試他指導拍了幾張生態照
晨光中拍攝比較好抓高對比照片
蓮花池全景
據當地攝影師說台東這蓮花季，可以開到１０月底，一般蓮花都是在夏季末就沒了
再來取幾張光影照
在蓮花池跟攝影師聊太久，因時間關係就沒有再深入公園，以後有機會再專程遊園，回到民宿先喝杯咖啡再整理行李
整理好行李再為單車打飽氣，跟民宿老闆及老東家聊一會，告別他們來到民宿合作早餐店用餐
民宿提供餐卷可抵５０元，點了豆槳大杯２０
總匯三明治４５
餐畢沿台９線南下，來到了台東美麗校園，豐源國民小學，早上學生還在打掃校園時間，我們在校區外拍幾張
花東海岸公路一路有山有海起起落落又曝曬，趕快騎到金崙看新的高架開通沒，問工作人員高架本身是可以開通，但是政府還沒下令可通行，所以不讓我進入，就在前端路口拍一張，下次有機會再來
剛好到金崙也需要補水，如果走高架就沒有進到金崙派出所
跟員警聊了一會，他說那高架也建好幾年花了不少錢，看開通能減少一些大貨車禍
過了金崙到太麻里瀧部落，
多良村的瀧部落Ｃａｌａｖｉｇ是一個排灣族部落，隱藏在一條不起眼的小徑上，儘管在入口處山壁有瀧部落的名稱標示，但開車時若非特別留意，往往會錯過入口，。入口在台九線４１７K跟４１８K之間，注意靠山面的石雕，即可找到入口，多良村為太麻里鄉最南端的一個村落，分為上多良與下多良，現在居民多居住於下多良。
在入口沿著小徑上去，轉幾個彎之後，就可以看到廢棄多年的多良車站，多良車站被喻為臺灣最美麗的車站，也是許多攝影愛好者的聖地．
有「台灣最美車站」美譽的台東多良車站，依山傍海的絕美景觀，近年來成為熱門景點，但也因為觀光人數眾多，台東縣政府考量安全，且欲改善入口設施及建立無障礙的友善環境，決定在２０１７年１０月１日起進行維修，多良火車站觀景台及周邊遊憩設施暫時封閉，台東縣政府預定維修時間自２０１７年１０月１日起至１２月３１日，屆時多良車站觀景台及周邊設施將暫停開放３個月，但在地村民仍可正常通行，多良火車站原為臺鐵招呼站，因業務調整自２００６年起結束旅客業務，同年１０月１日正式裁撤。站址原位於山坡地，鐵路局特別將車站以高架設計，此處可鳥瞰太平洋，被譽為全臺灣最美的車站，雖然裁撤車站但卻裁不了它的美麗，因此吸引許多鐵道迷前來朝聖．
在販賣部有售冰棒，阿鐘買了釋迦冰棒５０，用真正果肉下去製作，裡面還留了很多釋迦籽，很好吃
還有其他多種口味
離開多良進入大武後面要爬一段南迴公路緩坡至壽卡，計劃１１點在大武用午餐，再到達仁分駐所補水休息後再挑戰，來到網路評價不錯大武彩繪屋對面橋頭麵店
昨晚跟民宿小管家聊天中，她提到在當地喝啤酒是以箱為單位，保力達９０是平常飲料，我倆也來瓶飲料加健酪３０跟寶礦力３０嚐嚐，健酪有甜度好像比較好喝
橋頭麵店只賣麵條跟米粉，我們點了麵條５０
加了燙豆芽菜３０
餐後到達仁分駐所補水放水休息到１２：３０上路，實在太熱了爬了３０分鐘在福德宮休息避暑．
小瞇一下
在土地公廟乘涼桌椅平台可以看到正在興建新路，聽說是要取代目前爬坡段公路，有高架跟隧道
在土地公廟休息到１３：５０繼續往壽卡邁進，１４：０８到了最高點壽卡鐵馬驛站，請了車友為我倆拍一張
又獨照一張後沿１９９線下坡輕鬆騎了
輕鬆擺姿隨意照，要到車城繼續一樣走１９９線
經牡丹國小被校區充滿色彩吸引，下來拍照
阿鐘上跑道跳跳拍，其實拍了好多張都沒拍到定點，他跳的也有點累了，取三張有到點的，哈哈．．
再來到牡丹水庫
來張人景照
合拍一張
水庫近照
水庫遠照，在園區休息片刻，上完廁所準備上路
石門古戰場要爬梯繞，騎單車就不上了
又叫阿鐘跳一下，累累哈哈
進入車城因為黃家綠豆蒜好像營業到１６：００，時間已下午４：１０還沒打烊，先去吃一碗降暑一下，店家好心說會特別免費對單車客填滿水壺滿滿剉冰，那就麻煩店家了
招牌綜合綠豆蒜４０
吃完解熱後前往今晚民宿，樂活水語１５００，本來看網上介紹有泳池可玩水想玩一下，結果店家說要做防漏重刷漆，水要放乾幾天所以沒得玩．
只好進房梳洗了
浴室蠻大間的
太陽已快下山出門覓食
原計劃晚餐在評價不錯車城珍芳小吃，跟民宿借了機車往車城，到了結果店休只好另尋其他，有間阿娟麵店很多人，感覺不錯就選這了，
餛飩湯５０
麻醬麵５５
豆干海帶豬耳朵滷蛋８０
青菜４０
餐後帶回晚上飲品八八坑道１５９金牌４８花生１３０
今日路線 １２１公里
今日騎乘路程及高度 增高９９６公尺
今日花費
早餐補費 ＝ ３０
多良車站 釋迦冰棒 ５０Ｘ２＝ １００
（阿鐘買單）
大武橋頭麵店午餐
橋頭麵 ５０Ｘ２＝ １００
香燙豆芽菜 ３０
保力達 ９０
健酪 ３０
寶礦力 ３０＝ １８０
車城黃家招牌綜合綠豆蒜 ４０Ｘ２＝ ８０
車城樂活水語
民宿 住宿費 ＝１５００
晚餐阿娟麵店
麻醬麵 ５５Ｘ２＝ １１０
餛飩湯 ５０
小菜 ８０
青菜 ４０＝ １７０
飲品 八八坑道 １５９
啤酒 ４８
花生 １３０＝ ３３７
小計 ２６０７元
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